营养又美味的食物,口感丰富,你值得拥有

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红烧肉:红烧肉每个家庭都做,但做法却不尽相同,味道也都各有独特性!但总体来说,做好红烧肉的标准应该是:色泽:红亮诱人;口感:肥肉不腻,瘦肉不柴。但不管是颜色还是味道,都能做到红亮诱人,肥肉不腻,瘦肉不柴~为啥能做的这么好呢?番茄鸡肝:6个月以后就要补铁啦不管是蛋黄,还是菠菜等都不是补铁的最佳来源虽然铁含量高但铁吸收率不高所以建议每周安排内脏类食材给宝宝肝脏类、血、红肉等,真的是非常有营养的啦!炒河粉:由于我本身不吃太多酱油,所以就轻滴了一点点。其实还是多加一点酱油比较入味的!炒出来的河粉颜色也比较好看,真的是非常的好吃啦,我一个人吃了两大碗,真的是太香啦,好吃!焖烧四季豆:四季豆中含有多种营养成分,包括蛋白质、矿物质、维生素等,多吃四季豆不仅给身体补充了需要的营养,还能增强免疫力,提升自身的抵抗力,免受病毒的干扰。节节香:猪尾巴,即猪的尾巴,也称皮打皮、节节香。由皮质和骨节组成,皮多胶质重,多用于烧、卤、酱、凉拌等烹调方法。猪尾有补腰力、益骨髓的功效。爱心煎蛋:准备鸡蛋,准备火腿肠,准备盐,准备油。火腿肠切开,将火腿肠轻轻弯折,用牙签将火腿肠固定为心形,锅中放油,放入心形火腿肠,打入一个鸡蛋,根据喜好撒少许盐,煎熟即可出锅。好看又美味哦,快来动手试一试!


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