美食周刊开元盛世迎宾幼儿园一周美食

本周食谱

合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的 途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长。

星期一食谱

早 餐:彩蔬软饼、煮鸡蛋

紫菜蛋花汤

水果:苹果、甜瓜

午 餐:杂粮窝头、白玉米饭、

妙香北极虾、火腿炖冬瓜、

枸杞营养粥

午 点:牛奶

晚 餐:椒盐花卷、南瓜炖肉

(绿皮南瓜)、红枣养胃粥

星期二食谱

早 餐:手抓饼、亲亲肠、

五彩肉末面棋

水果:黑美人、巨峰葡萄

午 餐:提子米饭、紫玫瑰面点、

酱香翅根、肉末茄子煲、

枸杞江米粥

午 点:牛奶

晚 餐:猪脚面点、小白菜炖粉条、

赤小豆粥

星期三食谱

早 餐:三鲜肉包、茶叶蛋、

玉米咸粥

水果:哈密瓜、香蕉

午 餐:紫薯米饭、开口笑面点、

西芹豆腐丝、白菜炖五花肉、

黄豆猪脚汤

午 点:牛奶

晚 餐:芝麻烤饼、五花炖黄豆芽、

大米汤

星期四食谱

早 餐:葱油饼、水晶玉米、

小米粥

水果:苹果、圣女果

午 餐:红枣米饭、黄金小馒头、

西红柿炒鸡蛋、干煸有机花、

什锦菌菇汤

午 点:牛奶

晚 餐:毛毛虫、肉末豆腐、

小米绿豆粥

星期五食谱

早 餐:软炸油条、烤红薯、

肉末疙瘩汤

水果:甜瓜、香蕉

午 餐:红豆米饭、奶香小馒头、

土豆红烧肉、酱爆甘蓝、

绿豆汤

午 点:牛奶

晚 餐:小喜饼、西胡鸡蛋炒粉皮、

荷叶粥

星期六食谱

早 餐:酱肉包、五香鹌鹑蛋、

八宝粥

水果:哈密瓜、葡萄

午 餐:金银米饭、贝壳面点、

腐竹粉丝煲、五彩银芽、

玉米粥

午 点:牛奶

晚 餐:葱油卷、爆炒三丝、

双米粥

幼儿园从食材的选购,到清洗,到烹调,每一位在这里工作的叔叔阿姨,都尽心尽力,把所有的宝贝当成自己的宝贝,用心制作每一道工序,只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜,健康茁壮的成长。

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联系人:刘老师

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