几道味道香醇的美味,大人小孩都爱吃,让人

咸烧白:很多人觉得红烧肉脂肪含量高,怕吃了发胖,其实适量地吃些肥肉对人的身体是很有益的,经过了长时间炖煮的肥肉中的饱和脂肪酸含量会下降,不饱和脂肪酸会增加,而肉内的营养元素却不会流失。

蒸水蛋:蒸水蛋,很家常的一道菜。看是简单,但是要蒸出水嫩嫩的水蛋却非常考功夫。健康营养,超级水嫩的蒸水蛋。蒸锅中放入适量水,烧开。水开后把蛋放入。大火蒸约10分钟。开盖撒上少许葱花再盖上盖子利用余温焗一焗。取出,用勺子在表面淋上少

麻辣牛肉干:牛肉干是用牛肉和其他调料一起腌制而成的肉干,一般分为风干牛肉、牦牛肉干和南方牛肉干三种。南方牛肉干既可做压桌的凉菜也可做零食,作为零食在休闲食品中颇受欢迎。麻辣牛肉干红亮油润、麻辣鲜香,既可佐酒,又宜零食,好吃得让你停不下口。

皮蛋豆腐:皮蛋豆腐的营养价值皮蛋的营养价值松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。

排骨烩菜:烩菜很多地方都会吃到,不同的地域有它特有的味道和食材,菜品丰富营养均衡,是家庭餐桌上必不可少的美味,简直就是好吃的不要不要的了,简直就是太香了,简直就是太好吃了!

尖椒土豆片:土豆的营养价值在于它含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,优质淀粉含量约为16、5%,还含有大量木质素等。土豆有“地底苹果”的美称,这是因为土豆本身所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,维生素C的含量为蔬菜之最。




转载请注明:http://www.xingyijk.com/afhhy/3763.html

当前时间:


冀ICP备2020029241号-23