这道红烧肉,美味又营养,早晨要吃两大碗

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其麦聊生活,专注于美食创作◆红烧肉/其麦聊生活   欢迎收看本期的其麦聊生活,今天我要给大家分享的是一道经典的美食“红烧肉”做法。红烧肉也叫“东坡肉”或者“毛氏红烧肉”,他为什么叫做东坡肉呢?相传,唐宋八大家之一的苏东坡,在杭州做官的时候组织当地的民工在西湖边筑堤,为当地的老百姓做了一件实实在在好事,受到了老百姓的爱戴。为了感谢苏东坡,当地的老百姓在春节的时候给他送来很多礼物,但是苏东坡都不收,盛情难却之下苏东坡只收了一块儿猪肉。但是苏东坡却将猪肉切成方块,煮熟以后按照民工的花名册,挨家挨户的送过去,当地的老百姓为了纪念这位为人民办事的好官,就将他送来的猪肉叫做“东坡肉”。◆红烧肉/其麦聊生活猪肉作为我们家里日常的一道重要食材,它的纤维比较细软,所以说烹煮之后,味道特别的鲜美。正是因为猪肉既美味营养又价格亲民,所以成为普通老百姓餐桌上最重要的一道美食。所以它的价格波动就关系着千家万户,最近由于一系列的原因,猪肉的价格飙升,很多人都直呼吃不起猪肉了。不过,目前国家已经采取了一系列的稳定猪肉价格的措施,相信在不久的将来,猪肉又会降低的。不过小编提醒大家,猪肉虽然好吃,营养丰富,但还有大量的脂肪,现在我们的生活水平普遍提高了,如果脂肪摄入过量就会导致肥胖,影响身体的健康,还是适量吃比较好。那么我们今天就一起来做一下这道红烧肉。◆红烧肉/其麦聊生活猪肋条肉(五花肉)克大厨其麦提示大家,如果这道菜只有猪肉的话,总是感觉比较肥腻,我在做红烧肉的时候会在里面加入鸡蛋、豆皮、花生米、红枣等等食材,这样其他的食材里面就会吸收猪肉的香味,同时猪肉吃起来也不会感觉太油腻了。生姜3片    酱油15克冰糖10克    料酒5克辣椒3克    花椒2克八角2克    桂皮2克盐2克      大葱2段大厨其麦提示大家,这一步最重要的佐料就是上色的冰糖,如果再有其它的佐料就是锦上添花了。这里其它的佐料可以根据自己家里的实际情况来添加,基本不会影响最终的味道。◆红烧肉/其麦聊生活1.猪肉切直径2厘米的方块2.生姜切片3.大葱切段大厨其麦提示大家,这个需要注意是切猪肉需要切的均匀,基本要保证每块猪肉的直径都是两厘米,如果切的有些大有些小,最终有就会导致猪肉熟的程度不一样,有的已经煮过头比较绵软,有的还比较深,影响最终的口感。◆红烧肉/其麦聊生活锅中加入适量的清水烧开,加入生姜3片,将切好的猪肉下锅大火再次沸腾后继续煮1分钟即可捞出备用。大厨其麦提示大家,这一步最好等水烧开以后再下猪肉,这样煮出来的猪肉肉质比较紧实,口感更好。◆红烧肉/其麦聊生活炒制冰糖的时候,先将炒锅清洗干净,用抹布擦干锅上的水分以后,大火将炒锅烧干,然后加入较多的植物油,等油7成热以后将多余的油倒出,留少许的底油,然后将冰糖放入炒锅中用小火慢慢的炒制,炒制的过程中必须用铲子不断的翻炒直至冰糖融化。然后继续搅拌直至出现焦糖色的时候,立即关火。大厨其麦提示大家,这一步火候的把握非常重要,必须用小火慢慢的炒制,当冰糖出现焦糖色的时候就应当立即关火,否则就会将冰糖炒苦影响最后的口感。炒瓢的选择也是比较重要的,如果用不粘锅的话,就非常的容易,如果用普通的炒锅,就需要多放一些油,防止粘锅。◆红烧肉/其麦聊生活当冰糖炒出焦糖色的时候将切成方块的猪肉下锅翻炒,搅拌均匀给猪肉上色以后就可以将准备好的开水下锅了,开水下锅以后将料酒、辣椒、花椒、八角、桂皮等佐料全部放入锅中一起熬煮。大厨其麦提示大家,这一步加水一定要加开始,如果加冷水的话一方面会增加做菜的总时间,另一方面会导致猪肉反生,做出来的五花肉就没有那么好吃了。辣椒、花椒、八角、桂皮等佐料最好装在一个纱布袋中,这样煮好以后可以将调料完整的取出,吃的时候比较方便。◆红烧肉/其麦聊生活调料下锅以后用大火将汁水再次煮沸,然后用小火慢慢熬煮收汁。大厨其麦提示大家,这一步需要注意的是,一定要保持耐心,用小火慢慢的熬煮,这样才能够让调料全部渗入猪肉里边,做成的红烧肉味道才更香。当收汁完成以后就可以装盘端上坐了,如果你一次做的红烧肉比较多。可以分成小碗冰冻在冰箱里面,每次想吃的时候就可以取出来一小碗特别的方便。◆红烧肉/其麦聊生活这道美味的红烧肉你学会做了吗?喜欢的话记得点赞加


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