北京中科专家 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/zhiliaowuqu/43789.html日式咖喱鸡腿饭：浓郁的咖喱汤汁里，米饭拌着嫩嫩的鸡腿肉，和炖的酥烂的土豆和胡萝卜。微辣的带着甘味日式咖喱，特别适合冷冷的冬天。阿妹和何先森都爱咖喱，最爱日式的黄咖喱和泰式的绿咖喱，今天分享一款简单快手的日式咖喱鸡腿饭。个人偏爱固体的咖喱块，口感更为浓郁。手撕杏鲍菇：杏鲍菇虽然是素菜，但是吃起来却有肉肉的口感。按照自己的口味凉拌，吃起来特别过瘾，这道凉拌菜生姜放的比较多，不喜欢的可以减少生姜的量哦。真的非常不错好吃的一道美食！青瓜碳烧肉：烧肉是最传统的做法之一，有梅干菜烧肉、腐竹烧肉、青菜烧肉等等。以瘦肉、五花肉为主材，色香浓郁，香而不腻。说了这么长时间，不过是和大家分享食物罢了，分享美食也是很开心的，爱美食的小伙伴有福了！西红柿土豆浓汤：西红柿一年四季我都偏爱此汤时值炎夏如此色泽红艳偏酸开胃的土豆汤更是频频做起甚至有时犯懒不想做饭就直接炖一锅浓浓的汤反正土豆也是一种主食此外，加些罗勒等西餐调料也会有不一样的口感松仁玉米：玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。分享了这么多，其实就是向大家推荐食物罢了，大家聚餐的时候可以点这些美食，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！青辣椒茄子泥：茄子是少数的紫色食物之一，营养非常的丰富，但是茄子吸油很厉害，所以我对这个东东真是又爱又恨呢！自从学会这个擂茄子之后，我是越来越喜欢吃茄子啦！清蒸的做法，吃起来一点负担都没有哦，清清爽爽的很赞呢！
