食谱071107

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礼拜一

早饭:

红枣粥

牛角包

早饭肠

季候瓜果两样

午饭:

金银米饭

青椒肉段

清炒甘蓝

排骨血炖冬瓜

间点:瓜果

晚饭:

椰蓉卷

宫保鸡丁

豆泡溜白菜

老黄瓜番茄汤

礼拜二

早饭:鸡蛋羹

花卷

蒜蓉生菜

季候瓜果两样

午饭:

红豆米饭

番茄炒鸡蛋

滑溜里脊

丰产炖

间点:瓜果

晚饭:

白巧克力包

干煸菜花

红烧狮子头

丝瓜三鲜汤

礼拜三

早饭:

麻酱肉丝拌面

煎蛋

季候瓜果两样

午饭:

白米饭

肉丝绿芽菜

十锦玉米

红烧鸡翅

间点:瓜果

晚饭:

豆沙包

肉沫油菜

木须肉

紫菜蛋花汤

礼拜四

早饭:

丸子萝卜汤

草帽饼

季候瓜果两样

午饭:

燕麦米饭

火腿炒黄瓜片

嫩炒猪肝

红烧肉炖洋芋

间点:瓜果

晚饭:

奶油小馒头

芹菜洋芋丝

糖醋里脊

罗宋汤

礼拜五

早饭:

疙瘩汤

煎馒头片

腐竹瓜片

季候瓜果两样

午饭:

黑米饭

地三鲜

干豆腐肉卷

小炒西葫芦

间点:瓜果

晚饭:

照烧拌饭

肉炒瓜丁

裙带菜豆腐汤

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