深夜食堂黄磊同款口齿留香红烧肉豆

这是一间营业时间从午夜十二点到早上七点的特殊食堂。这里的老板,不太爱说话,却总叫人吃得热泪盈眶。高端的食材往往只需要最朴素的烹饪方式,一道口齿留香的红烧肉,没有多余的香料,保留肉最原始的香味,让我们来看看怎么做的吧~

By可乐炒饭

用料

五花肉适量冰糖适量料酒适量老抽适量盐适量生姜适量食用油适量

做法步骤

1、切好的五花肉用油香煎。

、锅中放入适量白糖,翻炒至融化。

3、将煎过的肉块放入锅中均匀沾上糖色。

4、加入料酒、老抽、姜片、调味料不断翻炒。

5、倒入砂锅,加入末过肉的水,文火炖0分钟左右。

6、大火收汁。

7、完成。

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

.补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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