白癜风专项援助活动 http://hunan.ifeng.com/a/20170626/5773085_0.shtml昨天晚上正睡的香的时候，突然被两个特别响的雷电惊醒，到早上六点多的时候就停了，但是路边还是有挺多积水，坐车的途中雨再次下了起来，刚出地铁站的时候感觉有人在往下倒水一样，真心没有勇气再往前迈一步，可是迫于上班族的苦逼无奈，还好车站可以领到一次性雨披，趟着小河去上班吧。到了公司以后，处理完手头的一些事情。然后打开浏览器，全是关于今天大暴雨的新闻，这次我上班的地方西二旗也很严重，汽车被淹，小黄车，小橘车全都只剩半个身，行人更加遭殃，心中波澜此起彼伏，真心无法安心坐在这里上班，过了一会传来了老板的声音，今天这么大雨，大家提前下班吧，这是今天听到的最好的消息。经历了一天的诚惶诚恐，做一道美食安慰下自己不安的小心灵吧，鹌鹑蛋烧肉，听着名字是不是就很诱人，瞬间忘记了外边的雷雨交加。鹌鹑蛋烧肉准备食材：主料：五花肉，鹌鹑蛋辅料：冰糖，葱姜蒜，老抽，料酒，花椒，八角，草果，香叶，香油，蔬之鲜做法：1.将猪肉切2厘米左右的块，锅内烧开水，倒入猪肉焯三分钟，捞出控水备用；2.将炒锅置于火上，烧热，放入一勺油，加入冰糖，开小火，待冰糖全部融化，改放入葱姜蒜炒香，倒入猪肉，改中火，翻炒几下，加入花椒八角，草果，香叶，加一小勺料酒和一小勺老抽，加入适量盐，翻炒均匀，倒入小砂锅中，加水开中火炖煮；五花肉3.另起一口锅，加入水，放入一些鹌鹑蛋，大约三五分钟就可以煮熟了，盛到凉水里，过一会，将皮去掉，然后用小刀划几下，这样更有利于入味；鹌鹑蛋4.将扒好皮的鹌鹑蛋倒入砂锅里，炖大约45分钟到一个小时，出锅准备来吃啦，香气逼人，真心急不可耐！Tips:1.可以吃辣椒的话放一点味道会更加鲜美；2.炖红烧肉一定要连猪皮一起炖，炖出来的才好吃；3.猪肉焯水的话一定要凉水放入，不然炖出来的肉会很柴，影响口感。营养价值:鹌鹑蛋外观小巧，但营养价值很高，其中氨基酸种类齐全，含量很丰富，还含有高质量的多种磷脂，激素等人体必需成分，铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一，所以是各种虚弱病者及老人、孕妇的理想滋补食品，更有利于儿童大脑发育。但是脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。这道菜真的可以称得上是一道公认的美味佳肴，全家老小都爱吃。大家都学会了吗？每次制作的过程与看到家人狼吞虎咽的场面，是最幸福的时刻，大家喜欢我请
