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水米田哈佛摇篮杨柳国际园

水米田哈佛摇篮杨柳国际园

1.5-6岁蒙特梭利儿童之家

《SampanYangliuInternationalKindergarten》

水米田哈佛摇篮杨柳国际园于年建园,是一所拥有大自然环境的蒙台梭利儿童之家,素有“会呼吸的森林幼儿园”之称。我们始终坚持以儿童为本位,尊重、平等、自由、快乐的教育观,培养专注、秩序、协调、独立,具有和平情怀的儿童。

本周美食

星期三

Wednesday

早餐:三色软饼、五香鹌鹑蛋、金瓜小米粥、梨

早点:酸奶

午餐:绿豆米饭、冬瓜木耳、西红柿炒鸡蛋、青菜麦仁汤

午点:火龙果+梨

晚餐:葱花饼、酱香三色茄丁

星期四

Thurday

早餐:果仁窝头、蔬菜蛋羹、香菇鸡肉粥、桃子

早点:红枣燕麦豆浆

午餐:南瓜米饭、盐水大虾、番茄菜花、棒骨蔬菜汤

午点:哈密瓜+苹果

晚餐:鸳鸯蒸饺、蒜蓉娃娃菜、玉米羹

星期五

Friday

早餐:开口笑、丝瓜摊*蛋、爽口云吞、火龙果

早点:纯奶

午餐:金银米饭、红烧肉炖土豆、果仁菠菜、芙蓉鲜蔬汤

午点:梨+香蕉

晚餐:香菇打卤面、蚝油北瓜片、蒸山药、荞麦粥

鸡蛋

主要价值:一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

:鸡蛋含丰富的优质蛋白,每克鸡蛋含13克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。

:每克鸡蛋中含脂肪11.1克,大多集中在蛋*中,以不饱和脂肪酸为多,脂肪呈乳融状,易被人体吸收。

鸡蛋*中含有较多的胆固醇,每百克可高达毫克,因此,不少人,特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心,怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。卵磷脂进入血液后,会使胆固醇和脂肪的颗粒变小,并使之保持悬浮状态,从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。因此,科学家们认为,对胆固醇正常的老年人,每天吃2个鸡蛋,其毫升血液中的胆固醇 增加2毫克,不会造成血管硬化。但也不应多吃,吃得太多,不利胃肠的消化,造成浪费,还会增加肝、肾负担。

:鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的 酸。

:鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁,特别是蛋*中的铁质达7毫克/克,但蛋*中的铁为非血红素铁,与卵磷脂结合存在,利用率仅为3%;蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。

亲子班:1-3岁幼儿

幼儿园:2.5岁--5岁中外籍儿童

爸爸妈妈认可并且愿意学习蒙氏教育因学位有限,录取原则有以下两点:1)在园幼儿的弟弟妹妹。我们的出发点:在园家长已经认可水米田教育理念,不存在与新家长的理念磨合问题。2)亲子班幼儿优先录取。我们的出发点:这是一个双方互相选择信任的过程,通过亲子班能更好的了解彼此的需求。水米田杨柳国际园希望找到那些更愿意亲自陪伴孩子,重视教育的家长。咨询马老师


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