辽源市第三幼儿园遵循科学的幼儿营养结构，制定健康的一日食谱，给幼儿营造科学饮食与健康教育为一体的就餐氛围，将幼儿就餐习惯、养成教育、饮食文化融入日常，让孩子吃得开心、吃得健康。下面是本周的营养食谱，快来看看吧！
红烧肉炖土豆
早餐：肉丝面
水煮鸡蛋
午餐：二米饭
红烧肉炖土豆
青椒干豆腐
午点：核桃奶
草莓蛋糕
水果：甜橙提子
虾仁冬瓜汤
早餐：南瓜小米粥奶香小花卷
肉末菠菜蛋炒胡萝卜
午餐：白米饭
酱茄子
虾仁冬瓜汤
午点：酸奶
长白糕
水果：火龙果梨
锅包肉
早餐：杂粮粥哈式豆沙饼
*瓜炒木耳炒三丝
午餐：香米饭
锅包肉
海带炖土豆
午点：纯牛奶
烤蛋糕
水果：苹果橘子
馄饨
早餐：小米地瓜粥奶香玉米饼
肉末豆腐炒虾皮
午餐：馄饨
奶香小花卷
午点：核桃奶
小面包
水果：小柿子白梨
排骨炖萝卜
早餐：杂粮粥糖饼
圆白菜炒粉木须柿子
午餐：金米饭
排骨炖萝卜
白菜炒干豆腐
午点：酸奶
五仁小月饼
水果：香蕉橘子
主要营养素摄入量分析
营养素
平均每人日摄入量
蛋白质（g）38.51
脂肪(g) 40.69
碳水化合物(g).05
能量.40
钙.80
铁9.60
锌5.69
温馨提示
我园严格按照幼儿营养平衡的膳食标准制定食谱，食材种类丰富，带量合理，纠正偏食，经过科学的营养计算，使幼儿营养摄入均衡。由于食谱提前制定，如遇食材不新鲜或货源不足等原因，个别菜品可能微调，请您谅解！每日餐点会在班级