HEY·期望一场春日的相逢
Lookingforwardtoaspringencounter
德园·每周食谱
04.10——04.17
小
学
●
食
谱
SPRINGISANICESEASON
礼拜日
晚饭：红烧肉烧洋芋、花菜炒肉、清炒西葫芦片、青菜、筒骨海带汤
误点：软面包
礼拜一
早饭：酸菜肉丝粉、葱卷（馒头）、玉米棒、水煮鸡蛋、杂粮稀饭
课间餐：金健牛奶
中餐：虫草花蒸鸡、蒜苗辣椒炒肉、红烧冬瓜、青菜、筒骨萝卜汤
晚饭：干菜扣肉、油皮干辣椒炒肉、清炒藕片、青菜、西红柿蛋花汤
误点：瓜果
礼拜二
早饭：三鲜面、鲜肉包子（馒头）、蒸地瓜、水煮鸡蛋、燕麦小米粥
课间餐：金健牛奶
中餐：田舍小炒肉、酱椒蒸鱼（洋芋片炒肉、清炒芽菜、青菜、肉沫猪血生菜汤
晚饭：香酥鸭、莴笋丝炒肉、鱼香茄子、青菜、筒骨*花豆腐汤
误点：万利隆
礼拜三
早饭：肉沫汤米面、豆沙卷（馒头）、玉米棒、水煮鸡蛋、八宝稀饭
课间餐：金健牛奶
中餐：猪手焖*豆、火腿肠炒*瓜、蜜枣蒸南瓜、青菜、肉沫菌子汤
晚饭：排骨烧芋头、韭菜炒鸡蛋、清炒胡萝卜丝、青菜、筒骨冬瓜汤
误点：瓜果
礼拜四
早饭：红烧肉米粉、手工发糕（馒头）、蒸地瓜、水煮鸡蛋、南瓜小米粥
课间餐：金健牛奶
中餐：扬州炒饭、香干辣椒炒肉、下饭菜、青菜、筒骨莲藕汤
晚饭：牛肉烧魔芋、蚂蚁上树、酸辣洋芋丝、青菜、肉沫猪肝菠菜汤
误点：吐司
礼拜五
早饭：青椒肉丝面、红糖馒头（馒头）、玉米棒、水煮鸡蛋、杂粮稀饭
课间餐：金健牛奶
中餐：三色鸡丝、西红柿炒鸡蛋、酸辣米豆腐、青菜、筒骨淮山胡萝卜汤
洗澡春季的阳光
轻柔的，糯糯的
ENJOYLIFE
谱
食
●
学
中
SPRINGISANICESEASON
礼拜一
早饭：青椒肉丝粉、五香烧麦饭（馒头）、玉米棒、水煮鸡蛋、燕麦稀饭
课间餐：金健牛奶
中餐：宫保鸡丁、五花肉炒花菜、麻婆豆腐、青菜、三鲜汤
晚饭：辣椒炒肉、剁椒蒸鱼、水煮南瓜、青菜、筒骨萝卜汤
误点：瓜果
礼拜二
早饭：西红柿鸡蛋面、红糖馒头（馒头）、蒸地瓜、水煮鸡蛋、杂粮稀饭
课间餐：金健牛奶
中餐：红烧肉炖洋芋、蚂蚁上树、清炒藕片、青菜、筒骨冬瓜汤
晚饭：香酥鸭、肉沫蒸蛋、上汤胡萝卜丝、青菜、冰糖苹果炖山查
误点：万利隆
礼拜三
早饭：干腌肉丝粉、鲜肉包子（馒头）、玉米棒、水煮鸡蛋、八宝稀饭
课间餐：金健牛奶
中餐：排骨蒸香芋丝、香干辣椒炒肉、清炒西葫芦、青菜、肉沫紫菜虾皮汤
晚饭：五彩牛肉丝、猪肉炖粉条、大片冬瓜、青菜、筒骨海带汤
误点：瓜果
礼拜四
早饭：鸡蛋肉丝炒米面、糖卷（馒头）、蒸地瓜、水煮鸡蛋、小米南瓜粥
课间餐：金健牛奶
中餐：辣椒炒肉、红烧鱼块、清炒莴笋丝、青菜、筒骨淮山胡萝卜汤
晚饭：猪足烧*豆、洋芋丝炒肉、清炒洋葱、青菜、肉沫酸菜米豆腐汤
误点：吐司
礼拜五
早饭：干腌肉丝粉、手工发糕（馒头）、玉米棒、水煮鸡蛋、黑米稀饭
课间餐：金健牛奶
中餐：干菜扣肉、西红柿炒鸡蛋、清炒芽菜、青菜、肉沫菌子猪血汤
晚饭：三色鸡丝、肉沫茄子条、蜜枣蒸南瓜、青菜、筒骨莲藕汤
误点：软面包
礼拜六
早饭：酸菜肉丝面、鲜肉卷（馒头）、蒸地瓜、水煮鸡蛋、杂粮稀饭
课间餐：金健牛奶
中餐：口味酱汁肉、油皮干辣椒炒肉、酸辣海带丝、青菜、筒骨*花豆腐汤
晚饭：排骨烧洋芋、*瓜炒火腿肠、口味冬瓜、青菜、肉沫猪肝菠菜汤
误点：雪饼
礼拜日
早饭：红烧肉米粉、紫薯卷（馒头）、玉米棒、水煮鸡蛋、燕麦稀饭
课间餐：金健牛奶
中餐：猪足烧萝卜、韭菜炒鸡蛋、回锅藕片、青菜、三鲜汤
晚饭：辣椒炒肉、酱椒豆豉蒸鱼、清炒西葫芦、青菜、筒骨淮山胡萝卜汤
误点：小面包
##纪录每一刻美妙##