80后家庭根本上都有房有车，乃至家当自如了，而大多半90后家庭还处在经济低谷期。咱们家成为“房奴”中的一员后，糊口程度直线降落，为了节省付出，老公决计天天带饭去上班。本来带饭去上班也不尽是为了省钱，自家做的饭菜比食堂的更卫生，荤素搭配吃得也更养分。没料到老公接连带饭一周后，却被他的共事吐槽太简朴了，成天吃些污七八糟的菜。随后我就把带饭的图片，分享到伙伴圈，网友们却示意：尽是故乡味，馋哭了！晒晒我家一周带饭食谱，天天不重样，花钱少吃得好！一同看看这一周的饭菜，众人喜爱吗？
周一：小洋芋红烧肉+野藠头辣炒豆腐+腊鱼+清炒生菜
目前猪肉廉价，炖个小洋芋刚好，红烧肉肥而不腻，洋芋软糯入味，这两样食材真是天生一双！合法季的野藠头，自然不能错过啦，搭配油渣、豆腐、干辣椒爆炒，又香又辣，下饭香极了！腊鱼洗洁白，下锅煎至金*，加些豆豉、辣椒面一同翻炒，这滋味绝了！生菜鲜嫩适口，天天来一点增加维生素又解腻！
周二：梅干菜油豆腐蒸肉+蒜苗辣炒鸡蛋+清炒*芽白
江洋人带饭自然少不了这道梅干菜油豆腐蒸肉啦，梅干菜和油豆腐摄取了肉的油脂和香味后，吃起来比肉还香！辣椒菜也是不能少的，蒜苗加之鸡蛋和辣椒面炒一炒，下饭又养分！咱们家很喜爱吃*芽白，清甜适口，煮汤或许清炒都很适口！
周三：香干蒜苗炒肉+香辣钱袋蛋+清炒豌豆
婆婆拿了不少蒜苗过来，加些香干和辣椒面一同炒，非常开胃！钱袋蛋也是带饭的佳肴，把鸡蛋煎至金*后，加些干辣椒面、生抽、料酒拌匀就能够了！目前的豌豆清甜又鲜美，天天吃都不会腻！
周四：腊肠+青椒炒皮蛋+红烧茄子+小笋煎蛋
冰箱里还剩几根腊肠，蒸一盘解解馋，冬季多灌一些腊肠，仍然挺便利的！青椒廉价了不少，煎个青椒和皮蛋一同炒，超下饭的！茄子切好后用盐腌一腌，再洗一遍，挤干水份，炒的光阴不会吸油，也更简单熟，加些生抽、蚝油、辣椒酱炒一炒，吃起来比肉还香！小笋焯水后，切成小粒和鸡蛋液搀和，煎熟就能够了，又香又嫩，适口极了！
周五：蒸腊肉+油渣炒春笋+炒花菜+豌豆炒肉
间或吃一次腊肉，感到非常香，洗洁白蒸熟就能够了，便利又解馋！尝鲜无不道春笋，又到吃春笋的光阴了，加些蒜苗、油渣、干辣椒一同炒，超等下饭的！小伙伴很爱吃豌豆和花菜，这两样不是很下饭，然而很养分，以是我每样都装了一点出来。
周六：盐焗鸡+韭菜煎蛋+辣炒鸡杂
三*鸡抹上盐焗粉，上锅蒸熟，晾凉后，撕成小块，去掉骨头，浇上酸辣料汁，做成手撕盐焗鸡，比买的还好吃！家里还剩一点点韭菜，做个韭菜煎蛋，满屋都是香味！老公对照爱吃鸡杂，我还此外买了一些，加之蒜苗和干辣椒一同炒，又是一路下饭佳肴！
周末：小竹笋炒腊肉+小炒豌豆+辣炒杂菜干
背景吃山，江西这儿最不缺的便是竹子，自然也少不了各类竹笋，小竹笋比春笋还嫩，用来炒腊肉或许煎蛋都很解馋！目前豌豆廉价，能够洞开吃！江洋人接连以来都有吃干菜的习惯，偶然候吃的不是干菜，而是一种情怀！
江西90后汉子天天带饭上班，被共事吐槽太简朴，分享出来馋哭网友！带饭上班，众人感到出丑吗？这一周的饭菜，您最喜爱哪一天的呢？