面筋塞肉：推荐的这道面筋塞肉是小时候 的美味，比起红烧肉圆来说，这个面筋塞肉只是多了层面筋，但口感却大不一样了，红烧后的油面筋吸收了肉汁的鲜味，一口咬下去柔软多汁，鲜香美味，味道特别的浓郁，用勺子浇点汤汁在米饭上， 是米饭杀手啊
扇贝海鲜杂蔬羹：扇贝具有健脑益智、健脾和胃、养颜护肤、并且抑癌抗瘤的作用、加上虾仁、蛏子、牡蛎等海鲜、再配上黑木耳和杂蔬、营养丰富又健康美味哟……酸甜的味道是小孩人子不能拒绝的。
海鲜乌冬面：做一锅面配上点胡萝卜、什锦玉米粒、虾仁就能让我吃得很满足面条作为饱腹暖心的快手美食一直深受人们的青睐，真的是非常喜欢这样面条，好吃还管饱，重要的是营养价值高啊！
青豆虾仁炒蛋：用简单食材，做美味佳肴。青豆上市的季节赶紧尝鲜，也可以多屯点冻冰箱，平时用来炒米饭、煲汤，冬天炒腊肉都是很不错的选择哦~
鸡翅腐竹烧土豆：在卖鸡肉的摊位看见了鸡全翅，就是从鸡膀子根处到鸡翅尖，这样更不错呀！买一种吃好几种，而且价钱差不多是鸡翅中的一半，经济实惠，在我看来很划算呢！于是买了四个全翅，正好一斤，再搭配土豆和腐竹炖了一大锅，成品色泽诱人、香气扑鼻，家人都说很好吃！
排骨炖土豆：土豆炖排骨是以土豆和排骨为主要食材的家常菜，味道浓香，补肾养血，滋阴润燥，营养价值丰富。是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质 ，还含有微量元素、 酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老得慢！