做堂堂正正的人吃地地道道的桂花红烧肉

喜欢吃红烧肉,不会炒糖色,怎么办?桂花红烧酱一包搞定,闭着眼也能烧出油亮红润的红烧肉。

By青青悠蓝

用料

五花肉克干桂花0克姜3片小葱一根家乐桂花红烧酱1包

做法步骤

1、准备食材。

、空锅烧至冒烟,把五花肉皮那一面放上面烙一会儿,拿起来,用刀刮一刮焦的部分,洗干净。

3、肉切大块。

4、放入冷水里焯一下,水开后捞出。

5、锅里烧热油,把肉块四面都煎一下。

6、倒入桂花红烧酱,加入一大碗水,没过肉块。

7、大火煮开后,调中小火煮50分钟左右。

8、水快煮干时,筷子能一下子插进去就好了,收汁装盘。没煮好的加水继续煮。

9、撒上葱花和干桂花。

10、红润油亮,入口即化。

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

.补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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