60多个日日夜夜为疫情防控奔波忙碌，85岁的钟院士依旧神采奕奕，身体健硕，身心状态丝毫不输年轻人，他有什么 的养生和健康秘诀呢？饮食：早餐吃好+食不过饱钟南山指出，中午我吃得也多一些，摄入热能占全天的40%，以肉鱼禽蛋豆为主；晚餐我一般吃得少，摄入热能占全天的30%就够了，以五谷食物类为主。而且，钟[详细内容]
日期: 2021/9/1
点击题目下方芦苇植物造景设计研究中心，一键 一直被他当作“空气过滤器”的花草中，竟有几种是含有致癌病*的“隐形杀手”。中国预防医科院病*研究所曾毅院士对植物所含物质的促癌作用进行了研究，有些植物中所含有的“Ep-steln-Barr病*早期抗原诱导物”，可以诱导EB病*对淋巴细胞的转化，并能促进[详细内容]
日期: 2021/8/31
鸡蛋 是最常见的食材之一了，它比较有营养价值，而且价格也不贵，所以很多人都比较喜欢吃鸡蛋，可以说鸡蛋是 的一种补品了。今天就用鸡蛋搭配小葱跟大家分享一道美食，蒸蛋。可能很多朋友一听到鸡蛋和小葱， 时间想到的就是小葱炒鸡蛋。但是今天跟大家分享的这道蒸蛋做出来之后 比小葱炒鸡蛋要好吃很多。那么接下来咱们[详细内容]
日期: 2021/8/30
作者好豆达人西马栀子我家都是肉控，可以说是无肉不欢，隔三差五的就炖上一锅肉，慢慢的红烧肉也是我拿手菜之一，不管是逢年过节还是亲朋聚会都不会少了诱人的红烧肉。红烧肉以五花肉为制作主料，红烧肉的做法各地也会稍有不同。南方习惯用酱油（老抽）调色，而北方则偏爱炒糖色儿，红烧肉也可以加入还带，粉条，腐竹土豆山[详细内容]
日期: 2021/8/30
下边是图文鹌鹑蛋和五花肉做出来的红烧肉，色香味俱全，老美味了首先准备焯好水的猪五花肉克，熟的去完皮的安全蛋（鹌鹑蛋）克，冰糖25块，八角2个，桂皮两段，香叶3片，干红辣椒2个，葱2段，姜3片起锅加少许油，油热放入冰糖，要小火炒，火大容易糊，炒到起密集的*泡（千万别吵糊了，炒糊了很苦的）下入五花肉，把[详细内容]
日期: 2021/8/29
上周用餐回顾（部分）·实物拍照科学启智·香邑溪谷校区一周食谱（年5月24-28日）星期一Mon早餐西葫丝饼、煮鸡蛋、棒碴粥加餐牛奶午餐*瓜鸡丁、虾米皮小白菜、西红柿鸡蛋汤、金银米饭午点伊丽莎白瓜、点心晚餐包子、爽口小菜、小米粥星期二Tue早餐酱油炒饭、蔬菜豆腐汤加餐牛奶午餐扁豆焖面、米汤午点圣女果、[详细内容]
日期: 2021/8/29
菜谱简介:最近湘菜比赛的主打毛家红烧肉很多，我也跃跃欲试，因为平时吃红烧肉挺多，而且基本是按照毛家红烧肉来的。我们这里有一家毛家饭店，去吃的机会较多，同事喜欢在那请喜宴，每次红烧肉是不可少的，觉得地道的味道就是那样的：肥而不腻，咸鲜辣香，色泽红亮。用到的材料:g带皮五花肉做法步骤:◆准备香叶红辣椒大[详细内容]
日期: 2021/8/28
51每日菜谱秋葵被称为“绿色人参”，近年来受到了不少养生人士的追捧。今天为大家推荐一道菜谱：「秋葵炒肉丁」。秋葵中的黏性物质，能够有效减缓人体对糖分及胆固醇的吸收，起到辅助降低血糖、清理血脂、排除*素的功效。再者，秋葵富含钙，钙的吸收率比牛奶高1倍。特别适合发育中的小朋友吃哦~1秋葵炒肉丁主要功效：[详细内容]
日期: 2021/8/27
红烧是中国人对付肉类的一大法宝，不管什么菜，但凡前边加了红烧两字，菜菜就能想象出它的美味。但要论最经典，中国人 的，还是油脂丰腴，滋味浓郁的红烧肉。当然，地域不同，红烧肉也有了上百种烧法，偏甜的、爽口的、甚至还有辣的......家家户户都会根据自家口味，对红烧肉的做法进行改良融合。今天小沃给大家介绍[详细内容]
日期: 2021/8/27
好几天没有在家做饭，今天报复性做了顿“大餐”，做饭一个多小时，吃饭十分钟，当然吃饭缓慢的木朵还是折腾了半个多小时，不过嘴甜的他们又张罗着让我开个餐馆，他们去帮我端盘子去。其实他们的想法我也曾经有过，甚至比他们大很多的时候，我那会儿还想着让我妈在北京开家私房菜，每天只接待一桌客人，不点菜，当天买到什么[详细内容]
日期: 2021/8/26
孩子是未来，未来在明天。孩子，希望你可以拥有这个世界上一切的美好，然后变成美好本身。我们都愿意给孩子美好的一切，当然也包括吃的……上周，本报官微推出——《看看金普新区学生们的一周菜谱！小编求穿越……》那些诱人的菜呦~不仅勾出了小编的口水，还得到了很多网友的赞扬呢↓↓↓那么，这一周金普新区中小学学生们[详细内容]
日期: 2021/8/25
蒜泥白肉/食材/带皮五花肉1斤、蒜泥50g姜1撮、料酒2勺、醋3勺、酱油6勺、白糖2勺花椒粉半勺、油泼辣子6勺/步骤/1、把准备的调料一起拌匀，蒜泥与空气接触20分钟才能充分发挥保健作用。2、一整块带皮五花肉，加姜片和料酒，水滚后煮10分钟。煮完捞出过冷水，沥干晾凉，切薄片。3、*瓜刨丝，放在盘子正[详细内容]
日期: 2021/8/24
现在能整锅红烧肉招待您的都是真爱了红烧肉是一道 的大众菜肴，属于热菜。其以五花肉为制作主料， 选用肥瘦相间的三层肉（五花肉）来做，做法多达 十种。红烧肉的烹饪技巧，锅具以铸铁珐琅锅，做出来的肉肥瘦相间，香甜松软，入口即化。具有一定的营养价值。食材准备五花肉g，桂皮一块，生姜几片，桂皮一块，八角2个，[详细内容]
日期: 2021/8/23
为什么说当代很多社会餐饮不卖红烧了，因为太费时间啦！！活动：鉴于每次发视频教程的视频互动太低了我们决定留言点赞 的我们将为你提供所有配料（不含主料）回家后自行购买主料，按照教程做就欧克没有地区限制哈！在武汉亦庄总参的都可以参与看在??师傅都已经社死的份上，点个在看吧，秋梨膏！另外：我俩下期准备搞“乌[详细内容]
日期: 2021/8/22
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日期: 2021/8/21
阅读本文前，请您先点击上面的鱼骨斩块。2.鱼片加入盐、鸡精、味精、胡椒粉、幺麻子藤椒油、蛋清抓拌均匀。加入其余调料。撒上点葱花即可食用。红烧肉食材准备：五花肉克、冰糖、姜片、大蒜、大葱、桂皮、八角、料酒、盐、老抽做法步骤：1、五花肉洗干净切块。倒入步骤1的锅中。但对自己看得上眼的异性。切成薄片备用。[详细内容]
日期: 2021/8/20
盐。放入精盐。倒入啤酒和酱油。滴几滴香油。微火五分钟。倒入老抽和生抽均匀上色。3、倒入开水没过鸡翅。生抽、老抽、干红辣椒、盐、胡椒粉。做法：1、笋干提前浸泡。待小虾仁变色。然后研磨成米粉备用。2、排骨洗干净水擦干切成3CM的小块备用。锅里留少量油。白糖用来提鲜提味儿。（不宜过多。热锅放油。再磕入一个[详细内容]
日期: 2021/8/12
下周五19:30小羽直播，点击下方提前预约提醒吧，有很多实物大奖等你来抽????。有些朋友留言说一到夏天就不知道该做些什么吃，每天翻来覆去都是老三样，自己都给吃腻了。其实夏天能发挥的可多了，各种应季水果、蔬菜、海鲜上市之后选择性非常多，吃的那叫一个心满意足~明天的菜谱就给大家分享几道很适合夏天去做的[详细内容]
日期: 2021/8/12
腐乳，是我国流传数千年的民间美食。许多人喜欢——清晨，就着腐乳，喝一碗白粥。闲暇之余，炖一锅腐乳猪蹄，解腻又香浓。或者，来一份腐乳香煎五花肉，配上米饭。一天就完美了……但是，对于这种发酵腌制品，不少人也在担心，“臭卤水”、“不健康”、“会致癌”等问题。怕它含有大量霉菌，有害健康。那么腐乳究竟是 美味[详细内容]
日期: 2021/8/11
腐乳，是中国流传数千年的传统美食，也是一个相对小众的调味食品。因为它的味道比较浓郁，也有很多地方的菜肴里会把它入菜。不知道为啥，现在吃腐乳的人似乎变少了很多？说起腐乳很多人觉得它是发酵品还咸就是非常不健康了这里其实有很多误解噢腐乳被称为“中国奶酪”是有益健康的美味01那些年多腐乳的误解腐乳盐量超标许[详细内容]
日期: 2021/8/10